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Estrategias que Transforman. ¡Cuidando de ti, impactando a otros!

Una experiencia de aprendizaje en Habilidades Socioemocionales para un Impacto Real en la cotidianidad

 

INSCRIPCIÓN
Comunicación asertiva y empatía

¡Descubre el poder transformador de la Comunicación Asertiva y la Empatía en tu vida profesional!

Aprenderás a establecer límites sin confrontaciones y a construir relaciones más auténticas. La empatía es fundamental para comprender a los demás y fortalecer el trabajo en equipo.

Horarios de sesiones virtuales
 

Lunes 18 noviembre – 6:00 – 6:45 PM

Miércoles 20 noviembre – 7:00 – 7:45 AM
 
Sábado 23 de noviembre – 9:00 – 9:45 AM
Fortalecer la resiliencia

¡Desarrolla tu capacidad para superar los desafíos!

Manejar el estrés, transforma obstáculos en posibles oportunidades, ayudará a potenciar el bienestar personal y profesional, manteniendo un equilibrio emocional en momentos de presión.

Martes 26 de noviembre – 7:30 – 8:30 AM

Jueves 28 de noviembre – 7:00 – 7:45 PM
 
Sábado 30 de noviembre – 8:00 – 8:45 AM
 
 
Gestión de Liderazgo

El liderazgo es la capacidad de inspirar, motivar y guiar a otros en entornos dinámicos y colaborativos, lo que combina habilidades como el autoconocimiento, la empatía y la visión estratégica. El líder no solo actúa como facilitador, sino también como un agente de cambio clave en el éxito organizacional.

Viernes 10 de enero – 9:00-9:45 p.m.

Promover prácticas de autocuidado

En nuestra cotidianidad, las demandas laborales y personales pueden llevarnos a descuidar nuestro bienestar físico y emocional. Reconectar con tu ser es fundamental para reducir el estrés y establecer hábitos saludables que se adapten a tu estilo de vida.

Encuentra estrategias efectivas para equilibrar tus responsabilidades, priorizando tu salud mental, física y emocional. Al hacerlo, mejorarás tanto tu calidad de vida como tu productividad.

Lunes 20 de enero – 8:30 – 9:30 AM

Miércoles 22 de enero – 9:00 – 10:00 AM

Viernes 24 de enero – 2:00 – 3:00 PM

Importancia de la salud mental

No subestimes la importancia de tu salud mental. Mantener el equilibrio emocional es esencial para vivir de manera plena y satisfactoria. Descubre por qué la salud mental es tan crucial como la salud física y explora herramientas prácticas para mejorar tu bienestar integral. Dedica 45 minutos a aprender cómo cuidar de ti mismo y de quienes te rodean, fortaleciendo así tu bienestar emocional y mental.

Martes 28 de enero – 8:30 – 9:30 AM

Jueves 30 de enero – 2:00 – 3:00 PM

Viernes 31 de enero – 9:00 – 10:00 AM

Toma de decisiones

Tomar decisiones en el entorno laboral puede ser un desafío constante. En este taller de 45 minutos, obtendrás las  herramientas prácticas y estrategias efectivas para que tomes decisiones más seguras y conscientes en tu vida profesional.

Aprende a equilibrar emoción y razón en situaciones laborales, manejar la incertidumbre en el trabajo y aplicar técnicas sencillas para resolver dilemas laborales con confianza y claridad.

Lunes 10 de febrero – 8:00 – 9:00 AM

Jueves 13 de febrero – 2:00 – 3:00 PM

Viernes 14 de febrero – 9:00 – 10:00 AM

Diversidad y violencia basado en género

Explora cómo la diversidad de género enriquece nuestras sociedades y descubre las acciones clave que podemos tomar para erradicar la violencia de género. Aprende conceptos fundamentales sobre igualdad de género y adquiere herramientas prácticas para promover el respeto y la equidad en tu entorno. Recuerda que cada uno de nosotros tiene el poder de ser un agente de cambio en la lucha por un futuro más justo e inclusivo.

Martes 18 de febrero – 8:00 – 9:00 AM

Jueves 20 de febrero – 2:00 – 3:00 PM

Viernes 21 de febrero – 2:00 – 3:00 PM